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Antiguo 17-Jul-2011, 22:55   #61
bull_terrier
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no se puede hacer una cetosis 6 dias y cargar?
yo creo que en dos dias a 0 carbs y metiendo cardio y gym entras en cetosis no?
q cuente castellon su experiencia!
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Antiguo 17-Jul-2011, 23:04   #62
bull_terrier
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lo malo de las cetogenicas es que no se lo que pasa con la vascularidad y el bombeo que es muy nulo comparandolo a una dieta con ch's
tu tb estas con ceto no?
como lo llevas
dieta y eso?
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Antiguo 17-Jul-2011, 23:38   #63
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5 kilos en el tiempo que he estado de dieta rebote ninguno eso si me he quedado en la puta raspa quien quiera secar a toda costa es una buena opcion pero te quedas mas plano que topete
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Antiguo 18-Jul-2011, 01:28   #64
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Cuanto tiempo has estado?
Como a sido tu dieta mas o menos?
Sin cargas?perdida de fuerza?cansancio?
Y de tema vascularidad?

Perdon x el
Cuestionario xD
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Antiguo 18-Jul-2011, 01:30   #65
Landreau
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Bull perdida de fuerza con cetosis? si la haces bien lo dudo mas bien ganas fuerza por lo menos en mi caso .
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Antiguo 18-Jul-2011, 07:05   #66
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En deficit ganas fuerza?
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Antiguo 18-Jul-2011, 11:46   #67
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Lo de la fuerza no se quien ha dicho lo de perdida de fuerza lo de la perdida de fuerza no lo he notado demasiado ademas hacia bastante cardio para escombrar lo mas rapido posible y entrenaba a muerte

a lo de las cargas cargaba cada dos semanas y era mas notoria la vascularidad pero ya te digo el look del dia a dia es un poco fofo o vacio aunque estes bajo de grasa no da esa sensacion de piel pegada al musculo

la dieta he estado un par de meses esta claro que si lo aguantas es de las dieta que mas escombro quitas pero si tienes ansiedad por la comida no aguantas ni un dia
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Antiguo 18-Jul-2011, 11:52   #68
Rodri
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Es que no sé si probarla..
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Antiguo 18-Jul-2011, 13:19   #69
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yo empiezo esta semana con ello..voy a ahacer las cosas bien ya..
aver que tal sale..
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Antiguo 18-Jul-2011, 14:32   #70
Cobo
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Lo de la fuerza no se quien ha dicho lo de perdida de fuerza lo de la perdida de fuerza no lo he notado demasiado ademas hacia bastante cardio para escombrar lo mas rapido posible y entrenaba a muerte

a lo de las cargas cargaba cada dos semanas y era mas notoria la vascularidad pero ya te digo el look del dia a dia es un poco fofo o vacio aunque estes bajo de grasa no da esa sensacion de piel pegada al musculo

la dieta he estado un par de meses esta claro que si lo aguantas es de las dieta que mas escombro quitas pero si tienes ansiedad por la comida no aguantas ni un dia
??? Pero si precisamente lo bueno de las cetogénicas es que no pasas nada de hambre ni nada... :S. ¿Forzaste mucho mucho o aún comiendo bien sentías esa ansiedad?

¡Saludos!
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